Ik neem regelmatig een paar minuten de tijd om mijn ademhaling te vertragen. Dat heb ik sinds ik Post Covid klachten heb, echt nodig om mijn zenuwstelsel tot rust te kunnen brengen. De ademhalingsmethode van Buteyko vind ik prettig, kan overal en werkt.
Wil jij mijn nieuwe blogs en foto's ontvangen, vul dan hieronder jouw gegevens in. Na verzending ontvang jij een e-mail met een link ter bevestiging. Ik doe dit om zeker te weten dat het e-mailadres van jou is.